Cardio o Pesas para bajar de peso

Cardio o Pesas para bajar de peso

¿Qué es mejor para bajar de peso? ¿Cómo quemo grasa más rápido? ¿Cómo definir mi cuerpo? Cardio o Pesas para bajar de peso…..En estos momentos hay muchas dudas sobre que es mejor para bajar de peso y definir el cuerpo de una persona, es muy común ver en los gimnasios a personas que por salud, […]

¿Los quemadores de grasa si funcionan?… Pero como funcionan?

quemadores de grasa

Los termogénicos o “quemadores de grasa” están diseñados para aumentar tu metabolismo y te ayudan a utilizar tus reservas de grasa como energía. sin embargo, hay que saber utilizarlos para evitar cualquier riesgo al tomarlos.

5 Alimentos que puedes consumir antes de ejercitarte

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No hay nada más difícil que saber que puedes comer cuando estas juiciosas en el gimnasio, en tu nuevo deporte o cuando vas a salir a hacer una rutina de ejercicio y por eso te traemos los 5 alimentos que puedes consumir antes de ejercitarte. Hay unos alimentos que favorecerán el rendimiento en tus entrenamientos […]

15 Razones para bajar de PESO

razones para bajar de peso

En la obesidad las complicaciones son mayores, desde cardiovasculares, mayor riesgo de muerte súbita, de infarto, hipertensión, hipercolesterolemia, problemas circulatorios, varices, musculoesqueléticos, artrosis, problemas degenerativos, hígado graso y mayor incidencia de cáncer.

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